主要功能:強(qiáng)化腹部力量及腰部柔韌性,通活腰椎關(guān)節(jié)。使用方法:面對(duì)器材,雙手緊握手柄,雙腳站在踏板上,腰部發(fā)力帶動(dòng)下肢做左右搖擺式運(yùn)動(dòng)。
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