功能：增加身體的血液循環(huán)，促進新陳代謝，活動腰部關(guān)節(jié)。增加腰側(cè)肌群的柔韌性和心肺功能。使用方法：使用器材前，先進行適當(dāng)?shù)臒峄顒?。雙腳平穩(wěn)站在圓形踏板上，雙手握緊扶手，上身保持不動，腰部以下左右轉(zhuǎn)動腰下肢體。該器材適合各類人群。每運動位限一人使用。