主要功能：增加身體的血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，增加人體腹部肌肉力量。使用方法：使用器材前，先進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)。仰臥在器材上，用腳踝勾牢橫杠，仰臥雙手交叉置于腦后，利用腹部肌肉力量收縮坐起，限一人使用。